Descubra Estas Dicas de Maquiagem Para Usar Nas Suas Saídas à Noite!

Se você está querendo arrasar na noite é bom saber que existem alguns diferenciais que podem ajudá-la a ficar mais atraente. Não é um “vestidinho preto” que pode dar um up no seu visual, mas sim a maquiagem que, se você souber caprichar, poderá fazê-la o centro das atenções – no bom sentido, é claro!

Maquiagem para a noite

De verdade, saber fazer maquiagem é ter em mente que, você tem grande chance de seduzir seu grande amor. Todavia, para chegar a esse ponto é necessário ter total domínio na hora de fazer maquiagem, afinal uma maquiagem para noite perfeita sempre conta com mais brilho.

Você pode até pensar que fazer maquiagem para noite é tão fácil como uma maquiagem comum à luz do dia… Engano seu, a maquiagem da noite precisa de cores fortes e olhos bem marcados.

Especialistas no assunto costumam dizer que saber fazer maquiagem para noite é saber utilizar sombras com tom azul. É importante deixar claro que o uso de tal sombra não pode passar da medida, senão você terá um efeito nada agradável.

Por outro lado, se você souber dosar na hora de fazer maquiagem para noite, com certeza, o resultado será uma pessoa bem mais atraente.

Existem pessoas que preferem fazer maquiagem para noite com a intenção de apenas destacar os olhos. Contudo, elas cometem erros gravíssimos na hora de fazer maquiagem, por conta de não saberem escolher o batom certo.

Assim, ao fazer maquiagem, lembre-se sempre de usar um tom mais claro ou um gloss, para não criar um choque entre essas duas regiões.

É claro que isso não é uma regra duramente imposta, onde todo mundo que agora for fazer maquiagem vai ter que, necessariamente, seguir tudo à risca.

Muitos profissionais que são exímios ao fazer maquiagem, costumam dizer que é sempre importante considerar os traços da cliente. Por exemplo, ao fazer maquiagem muitos deles levam em conta que mulheres de olhos bem pretos ficam perfeitas com batom vermelho, já outras, com olhos castanhos produzem um efeito melhor com batom rosa claro.

Maquiagem para noite 2É sempre bom enfatizar que, na hora de fazer maquiagem, comece lavando bem o rosto com um sabonete indicado para o seu tipo de pele. Procure passar a base na testa, queixo, maças do rosto e nariz, com a ajuda de um pincel ou esponja. Depois, ao passar o corretivo debaixo dos olhos, faça-o com as pontas dos dedos, dando batidinhas bem leves. E para finalizar o primeiro passo de sua maquiagem para noite, use um pincel para passar o pó compacto.

O sucesso de quem sabe fazer maquiagem é o uso correto do delineador, blush e batom. Por isso, procure sempre fazer maquiagem para noite utilizando um delineador próprio para sua pele. Faça uma linha grossa sobre a linha dos cílios e deixe secar bem antes de continuar. Passe a sombra com um pincel redondo e de cerdas curtas. Passe o lápis preto por dentro e por fora da linha dos cílios inferiores.

Para as bochechas, é importante usar na sua maquiagem tons de blushs que variam conforme o tom de pele.

Para o batom da maquiagem prefira um lápis da mesma cor do batom escolhido. O segredo é aplicar suavemente um pouco de pó compacto sobre os lábios antes de passar o batom.

Seguindo essa forma de fazer maquiagem, com certeza você estará pronta para arrasar, mas lembre-se: antes de dormir, faça a limpeza da pele, pois caso contrário poderá causar sérias irritações.

Alimentos que você deve evitar para emagrecer

Emagrecer

O desafio e o desejo de todas as mulheres (e muitos homens também) é emagrecer.

Mas entrar de cabeça numa dieta ferrenha e ultra restritiva não é um convite dos mais apetitosos…

EmagrecerEmagrecer depressa X Emagrecer devagar

Uma pessoa que se prive de todas as coisas gostosas pode até emagrecer bem depressa, mas o que acontecerá na hora que a dieta acabar?

Muito provavelmente essa pessoa vai “comemorar” o fim e o sucesso da dieta numa pizzaria rodízio, ou num churrasco com a galera…

Aí, os dias vão se passando com o “estou magrinha, eu posso” e quando chega a próxima vez de vestir aquele jeans mais justinho, ele não entra.

Um emagrecimento só pode ser definitivo quando a pessoa aprende a comer de forma adequada. Esse aprendizado não precisa acontecer “na marra” e “do dia para a noite”. Se o processo caminhar aos poucos, talvez você não consiga acabar com a celulite toda ou emagrecer dez quilos em um mês, mas quando esses dez quilos forem embora, não voltarão nunca mais.

Alimentos calóricos

A “culpa” pelo excesso de peso não é dos alimentos calóricos. É o conjunto das regras da sua alimentação que define o quanto você vai pesar.

O mais importante é observar se as coisas que você come têm valor nutricional.

Calorias vazias

Uma banana tem cerca de 85 calorias. Um brigadeiro, 65…

E aí? Já está comemorando? Toda vez que puder escolher entre uma banana e um brigadeiro, você deve escolher o brigadeiro e aí vai emagrecer mais e mais depressa?

Nada disso…

Nós precisamos pensar também no valor nutricional dos alimentos.

Uma banana pode até ter mais calorias que um brigadeiro, mas qual dos dois pode te fornecer mais nutrientes?

Quando você come algo saudável, uma grande parte desse alimento constrói sua saúde e te dá energia. Se você come um alimento pouco saudável, uma grande parcela dele vai virar reserva de gordura…

Então, não é só o número de calorias que nós devemos conferir. A saúde precisa ficar em primeiro lugar. Isso emagrece.

Alimentos a evitar

Se você está querendo emagrecer, há alguns alimentos que você deve evitar. Eles não estão proibidos; quando você coloca um rótulo de “proibido” num alimento, num piscar de olhos dá vontade de comer. Mas a moderação é muito bem vinda.

-abacate: apesar de ser uma fruta, o abacate é muito gorduroso e não vale a pena, não… Meio abacate pode chegar a 232 calorias.

-açúcar: o rei da caloria vazia. Corra para os adoçantes.

-amendoim: com moderação, tudo bem, mas 100g dele chegam a quase 600 calorias.

-atum em óleo: prático e rápido, mas uma lata tem quase 500 calorias.

-azeitona: além de ser calórica, ainda pode aumentar a pressão.

-bacon (dispensa comentários).

-batata frita.

-bolacha recheada.

-castanha de caju: 100g passam de 600 calorias.

-chantilly: gordura animal pura.

-energético: uma bomba de calorias.

-gelatina: por favor, só a diet, ok?

-lasanha: não é à toa que o Garfield é gordinho.

-leite condensado: uma colher de sopa tem 100 calorias; imagine quem devora uma lata inteira…

-milho: é fonte de carboidratos. Fuja das saladas com milho.

-nozes: 100g têm quase 700 calorias!

-peito de peru: 1 fatia tem mais de 130 calorias.

-pipoca: vá ao cinema para ver o filme, não para comer pipoca.

-temaki de atum: quase 200 calorias.

-temaki de camarão: mais de 300 calorias.

-uva-passa.

Bebidas

Bebida é comida? Parece estranho, mas tudo o que ingerimos é computado pelo nosso corpo. Bebidas também podem ser muito calóricas, vale a pena prestar atenção se você não anda abusando de:

-refrigerantes: prefira as versões diet/light/zero. Elas não estragam nenhuma dieta e ainda podem trazer um sabor gostoso ao dia a dia.

-sucos de frutas: cuidado! Os sucos de frutas podem ser bastante saudáveis, mas em excesso podem boicotar sua dieta.

Bebidas alcoólicas

Cuidado absoluto com o álcool. Calorias altíssimas e valores nutricionais pertinho do zero.

-cachaça: 231 calorias a cada 100mL.
-caipirinha: não adianta fazer com adoçante; o álcool por si só já é o vilão.
-cerveja: prefira a sem álcool, tem metade das calorias.
-conhaque: 250 calorias em 100mL.
-vodka: 230 calorias em 100mL.
-whisky: 300 calorias em 100mL.

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